Während wir schlafen, speichern wir Erinnerungen. Dazu treten schnelle Gehirnwellen auf: große Gruppen von Nervenzellen arbeiten synchron.

Es treten während des Schlafes synchrone Gehirnwellen auf, um die Nervenzellen, die über den Tag aus dem Rhythmus geraten sind, wieder in einen gemeinsamen Takt zu bringen.

Nicht das Gehirn braucht den Schlaf, sondern das Immunsystem und andere Körperfunktionen. Das Gehirn kann sehr gut ohne Schlaf auskommen.